Geleidelijk stoppen met slaapmedicatie? Ja, u kan dat!

Hebt u moeite om in slaap te vallen?

Wordt u 's nachts geregeld wakker? Om een opeenvolging van onderbroken nachten te vermijden, hebt u misschien de gewoonte om slaapmedicatie te gebruiken. Wist u dat die geneesmiddelen (benzodiazepines en verwante geneesmiddelen die "Z-drugs" worden genoemd) slechts gedurende een korte periode werkzaam zijn? Na 4 weken behandeling neemt hun doeltreffendheid af. Daarom helpen ze niet bij chronische slapeloosheid. Integendeel: als u ze blijft innemen, riskeert u verslaving, lichamelijke en psychische afhankelijkheid, en mogelijk ernstige bijwerkingen.

Welke bijwerkingen?

Langdurig gebruik van slaapmedicatie kan problemen veroorzaken met uw alertheid en uw geheugen. Dat kan uw risico om te vallen tot vier keer verhogen! Bij oudere personen kunnen die bijwerkingen snel leiden tot verlies van zelfstandigheid.

En als u de dosis vermindert?

Een betere slaapkwaliteit, fris en monter wakker worden … wie heeft daar niet van gedroomd? Een goede slaaphygiëne en het afbouwen van uw slaapmedicatie kunnen u daarbij helpen!

Uw arts en uw apotheker kunnen u helpen. Sinds 1 februari 2023 kunnen zij u een geleidelijke afbouw van slaapmedicatie aanbieden, met behulp van magistrale bereidingen die uw apotheker speciaal voor u maakt. Dankzij hun advies en de bereidingen van uw apotheker hebt u alle kans op slagen! En als u nog twijfelt: de bereidingen en de begeleiding worden volledig terugbetaald door uw ziekenfonds.

Wie komt in aanmerking?

Elke thuiswonende volwassene die chronisch (d.w.z. gedurende ten minste 3 maanden) een slaapmiddel gebruikt: één enkele benzodiazepine of een verwant geneesmiddel, een zogenaamde "Z-drug".

Wanneer kan u beginnen?

Het afbouwprogramma start na voorschrift van uw huisarts. Nadat uw huisarts u de nodige informatie heeft gegeven, bezorgt hij of zij u een voorschrift en een formulier voor de apotheker.

Hoe zit het afbouwprogramma in elkaar?

Uw apotheker maakt magistrale bereidingen op basis van de slaapmedicatie die u gebruikt. Hij of zij levert u bereidingen met een steeds kleinere dosis af, zoals afgesproken met u en uw arts. Er zijn 3 mogelijke afbouwschema's: de dosis van uw slaapmedicatie kan langzaam of snel worden afgebouwd, afhankelijk van uw specifieke behoeften.

Uw apotheker biedt u bovendien een initiatiegesprek en een opvolggesprek aan, waarin alle nodige informatie en uitleg over het afbouwprogramma wordt gegeven. U kan ook bij uw apotheker terecht met al uw vragen en om eventuele problemen te bespreken.

Hoelang duurt het afbouwen?

Het snelste schema voorziet een afbouw in 50 dagen, het langzaamste duurt 360 dagen. Uw arts bepaalt in overleg met u de snelheid van uw afbouwprogramma.

Hoeveel kost het?

De begeleiding van uw apotheker en de magistrale bereidingen worden terugbetaald door het RIZIV. U hoeft enkel uw gebruikelijke medicatie te betalen, omdat uw apotheker daarmee de capsules bereidt die aan uw afbouwschema zijn aangepast. Het goede nieuws is dat er in de loop van het afbouwprogramma steeds minder medicatie nodig is. Ook uw kosten nemen dus geleidelijk af.

Wilt u meer weten over deze nieuwe dienst?

Uw afbouw start eigenlijk bij de huisarts, maar wilt u er eerst graag eens over praten met apotheker Eveliene? Boek dan hier uw gesprek, en we bekijken wat er mogelijk is voor u. Dit gesprek is gratis.